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2026年断碳饮食测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.断碳饮食是指在一定时间内完全______摄入，主要依靠______和______来获取能量。

2.断碳饮食的主要目的是为了减少______的摄入，从而帮助______和______。

3.断碳饮食期间，常见的替代碳水化合物食物包括______、______和______。

4.断碳饮食可能会导致______、______和______等副作用。

5.断碳饮食适合______、______和______等人群。

6.断碳饮食期间，建议每日摄入的蛋白质来源包括______、______和______。

7.断碳