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2026年职场心理调养培训课件.pptxVIP

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  • 2026-09-11 发布于湖北
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2026年职场心理调养培训课件.pptx

    第一章职场心理调养的必要性与现状;01;职场心理压力的普遍现状;心理调养的ROI分析;心理调养的四维框架;心理调养的四维框架详解;02;正念在职场中的科学原理;正念冥想的实操方法;情绪管理的三阶段模型;情绪管理的三阶段模型详解;03;职场压力的三大来源;压力应对的ABC理论应用;压力应对的“四象限法则”;压力应对的“四象限法则”详解;04;跨部门协作的心理障碍;高效协作的心理技巧;冲突中的心理博弈策略;冲突中的心理博弈策略

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