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有氧健身操对大学生焦虑的影响研究：执行功能和认知重评的链式中介作用.pdf

有氧健身操对大学生焦虑的影响研究：执行功能和认知重评的链式中介作用.pdf

    摘要

    研究背景：近年来，大学生的心理健康问题日益突出，其中焦虑状况的检出率最高，

    说明了现阶段大学生的焦虑问题严重，心理健康水平还需要进一步提升，从而让大学生

    能够获得全面发展。

    研究目的：选取51名大学生作为调查对象，通过12周中等强度的有氧健身操干预，

    对调查对象的焦虑、执行功能和认知重评水平进行跟踪调查，最后根据调查结果进行中

    介效应检验以验证假设。对有氧健身操和焦虑之间的关系进行梳理，有利于加深相关理

    论的研究，为提高大学生执行功能、认知重评水平以及降低大学生的焦虑水平提供参考。

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