和脑卒中和平共处：自我管理手册.pptxVIP

健康指南和脑卒中和平共处：自我管理手册给每一位与卒中同行的你2026年

认识你的新伙伴脑卒中俗称中风，是脑部血管突然破裂或阻塞导致的急性脑损伤，主要分为两大类：脑卒中并非天灾，而是一个需要被了解、被管理的新伙伴。认识它，是和平共处的第一步。缺血性卒中血管堵塞，约占85%出血性卒中血管破裂，约占15%它离我们并不遥远认识它，是和平共处的第一步。发生频率10余秒就有1人发生现患规模1200万40岁及以上人群可防可控80%可通过早期防控避免了解疾病本身，就是对恐惧最好的消解。

理解身体的新语言卒中后，约75%的幸存者会留下不同程度的痕迹：肢体偏瘫、言语不清、吞咽困难、认知下降。约75%的幸存者会留下不同程度痕迹肢体偏瘫言语不清吞咽困难认知下降偏瘫不是废了，是神经通路需要重新连接失语不是忘了，是语言中枢需要重新激活情绪低落不是软弱，是疾病对大脑的正常影响你没有被疾病定义，你只是正在重新认识自己。

三大基石药，一颗不能停9.7%卒中患者年复发率已发生过卒中的患者，复发风险远高于常人规范用药是把复发的大门牢牢关上的关键。最危险的行为是自我感觉良好就停药。即使没有任何不适，也要终身规律服药，任何调整必须由医生决定。药不能停，是与你共处最朴实也最有力的承诺。抗血小板药如阿司匹林或氯吡格雷，防止血栓再次形成他汀类降脂药强化降低坏胆固醇，稳定血管斑块降压降糖药把血压血糖长期控制在目标范围内

防复