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2026年中学心理健康冲刺押题试卷及解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。每小题2分，共30分）

1.个体对自己是谁，包括自己的性格、能力、兴趣、价值观等的认识被称为（）。

A.情绪体验

B.人际关系

C.自我认知

D.压力感知

2.下列哪种情绪状态通常与面对挑战和克服困难相联系？（）

A.焦虑

B.悲伤

C.愤怒

D.勤奋

3.在人际交往中，积极倾听、表达理解和尊重对方，属于哪种沟通技巧？（）

A.回避策略

B.攻击性沟通

C.积极倾听

D.情绪宣泄

4.当个体面临压力源时，通过调整认知评价或改变行为反应来减轻压力感受的过程，称为（）。

A.压力应对

B.情绪爆发

C.逃避现实

D.习惯成自然

5.中学生小华每次考试前都感到紧张，心跳加速，手心出汗，这主要体现了他的（）。

A.智商特点

B.情绪特点

C.性格特点

D.学习风格

6.认识到自己的优点和缺点，并接纳自己，是自我认知健康发展的（）表现。

A.自卑