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2026年太极培训考试题及答案

2026年太极培训考试题

满分：100分考试时间：120分钟

一、填空题（共20空，每空1分，总计20分）

1.2020年12月，中国太极拳被联合国教科文组织列入______，成为全人类共同的文化财富，截至2025年底，全球太极拳练习人数已突破______亿。

2.传统太极拳五大核心流派为陈式、杨式、______、吴式、______，各流派均以“松柔圆活、刚柔相济”为核心技术特征。

3.陈式太极拳发源地为河南省焦作市温县______，创始人为明末清初武术家______，其结合家传拳法、戚继光《纪效新书》拳经三十二式、道家导引吐纳术创编了初代陈式太极拳架。

4.太极拳核心理论体系源自三家思想，分别是道家的______、中医的______、儒家的中庸思想，形成了“内外兼修、形神共养”的核心特点。

5.太极拳八法为掤、______、挤、按、采、挒、肘、______，分别对应八卦方位，是太极拳所有技法的核心发力框架。

6.太极拳五步为进、退、______、盼、______，分别对应五行属性，是太极拳步法移动的核心准则。

7.太极拳行拳的核心“十三势”即由______和______共同组成，是所有太极拳流派共通的技术内核。

8.太极拳行拳基本要领中，头部要求为______，即头顶百会穴微微上领，下颌微收，保持颈部自然竖直；肩肘要求为沉肩坠肘