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干性皮肤的秋季补水食疗

一、现状分析

入秋之后，身边不少干性皮肤的朋友开始抱怨皮肤变本加厉地干燥：早上洗完脸，紧绷感像一层无形的膜裹着整张脸，连笑都要克制幅度，否则脸颊会扯得发疼；傍晚下班照镜子，鼻翼两侧和颧骨部位的起皮屑已经泛着白，哪怕前一天刚敷过保湿面膜，第二天还是会打回原形；更糟的是，连手和脚都跟着干燥，指甲周围倒刺丛生，涂了护手霜也撑不过两小时。

其实这种情况并非个例，干性皮肤人群在夏秋换季时，遭遇的补水困境远比想象中普遍。从生理层面来看，干性皮肤本身的皮脂分泌就比中性或油性皮肤少，皮肤表面那层负责锁水和防护的“天然油膜”，天生就比较薄，抵御外界干燥环境的能力更弱。而秋季一来，气温降低