情绪智力与积极心理学训练班会.pptxVIP

2026/05/20情绪智力与积极心理学训练班会汇报人：xxx

CONTENTS目录01班会基本信息02情绪智力讲解03积极心理学训练内容04班会互动环节05班会总结与反馈

班会基本信息01

班会时间与地点具体时间安排本次班会定于2024年10月15日（周二）下午2:00-4:30举行，包含90分钟主题活动与30分钟互动练习环节。场地选择标准选址为学校心理辅导中心团体活动室，该场地配备情绪管理沙盘、积极心理学卡牌等专业教具，可容纳30人小组活动。

参与人员核心参与群体本次班会面向高二年级学生，共45人参与，涵盖班级各学习小组代表，确保多元视角碰撞。特邀指导嘉宾邀请校心理辅导室李老师担任指导，她曾主导“阳光成长”情绪管理项目，经验丰富。协助组织人员由5名班委组成会务小组，负责流程引导与互动记录，如张同学将实时整理情绪体验分享要点。

情绪智力讲解02

情绪智力的概念情绪智力的定义内涵1990年，心理学家萨洛维和梅耶提出情绪智力，指个体识别、理解、管理自身及他人情绪的能力，是影响人际互动的关键心理因素。情绪智力的核心要素包含自我情绪认知（如察觉考试失利后的沮丧）、情绪调节（如通过深呼吸平复演讲紧张）、同理心（如安慰失恋朋友）等关键能力维度。情绪智力的现实意义研究显示，高情绪智力者职场成功率比普通者高27%，如谷歌通过情绪智力培训提升团队协作效率，员工满意度提升35%。