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自我情绪管理培训管理常用.pdfVIP

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  • 2026-09-12 发布于浙江
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自我情绪管理培训管理常用.pdf

    企业LOGO

    心态决定成败

    自我情绪管理培训PPT

    培训人：xxx

    目录

    01认识情绪

    02EQ情商测试

    03管理情绪的技巧

    PART.1认识情绪

    •认识情绪

    情绪是个体受到某种内在或外在的刺激所产生的一种身心激动状态。

    例如：

    墨尘收到清华大学录取通知书的时候激动得

    跳了起来。

    其中：主观感受是激动（或者高兴），生理

    情绪的表现•主观感受唤醒是肾上腺素

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