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2026年初中体育上册第二次月考试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.选择题（每题2分，共20分）

（1）以下哪项不属于体育的基本特点？（）

A.竞争性

B.娱乐性

C.竞技性

D.合作性

（2）下列运动项目中，属于有氧运动的是（）

A.篮球

B.跑步

C.游泳

D.举重

（3）以下哪种运动有助于提高心肺功能？（）

A.瑜伽

B.跳绳

C.乒乓球

D.羽毛球

（4）人体三大供能系统分别是（）

A.糖类、脂肪、蛋白质

B.脂肪、蛋白质、碳水化合物

C.糖类、蛋白质、脂肪

D.脂肪、糖类、碳水化合物

（5）以下哪项不属于运动损伤的预防措施？（）

A.正确的热身

B.佩戴适当的护具

C.运动后立即休息

D.适当的运动量

2.填空题（每题2分，共20分）

（1）体育的基本特点包括：______、______、______、______。

（2）人体三大供能系统分别是：______、______、______。

（3）运动损伤的预防措施包括：______、______、______。

（4）提高心肺功能的有氧运动包括：______、______、______。

（5）运动后，肌肉会产生______，需要通过适当的拉伸和放松来缓解。

3.判断题（每题2分，共20分）

（1）体育活动可以