老年康复护理和心理护理.pptVIP

;康复护理;二、肢体康复操作技能

老年人长期卧床，肌张力下降，不仅会使肢体无力，有时还会造成关节僵硬、变形，老年人的自理能力受到影响。因此，卧床早期就进行肢体的被动活动，防止废用综合征的发生。训练时先从大关节活动，逐步到小关节。

1.肢体康复操作方法（如图所示）

;;;老年人闲暇活动

1、体育活动

可以提高肌肉张力和韧带弹性，缓解疼痛并改善功能障碍，提高肺活量改善心肌。时间以下午15—17点为最佳。清晨冠状动脉张力高，易发生心绞痛，因此应避免在清晨做运动强度较大的锻炼。老年人的运动量每天运动一次或几次，相加30分钟以上为宜。运动时脉搏不超过“180减去年龄”。

2.文娱活动

文娱活动以康复为目的，更好的挖掘老人自身的潜力，提高老人对生活的乐趣，增加自信，使老人更好的融入社会，成为社会的一员。;老年人心理护理;;结语;