青春期生理心理健康教育讲座精华.pptVIP

2021/3/29星期一*青春期生理、心理健康教育讲座

春是自然界一年中的新生季节,而人生的新生季节,就是一生只有一度的青春。——西塞罗2021/3/29星期一*什么是青春期青少年期一般指11岁至18岁,相当于中学阶段的中学生,由于这个阶段正处于青春发育期,所以又称为青春期。2021/3/29星期一*今天，我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习青春期健康知识。在开始学习之前，我首先要纠正一个观点：谈及青春期生理，有的人认为难以启齿，羞于见人，其实青春是美丽的，青春期是一生中最亮丽、最自信、最有收获的时期，青春期的到来，我们的体质在变化，我们的心理在变化，我们的人生目标也在逐渐形成。2021/3/29星期一* 吃出健康、睡出健康、练出健康是我们的三件法宝，懒散、馋嘴、熬夜是青春期最大的禁忌。保持心理健康，让青春闪耀，也有四件宝:与老师相处自尊，与父母相处自立、男女生相处自爱、与朋友相处自信。怎样保持青春期的生理健康呢?2021/3/29星期一*青春是美好的，青春期是人的一生中最宝贵的而又有特色的时期。青少年最突出的表现是精力旺盛、朝气蓬勃，风华正茂，富有理想，热情奔放，发挥着聪明才智，身心都在迅速成长。这个时候你会发现自己的身体在迅速的发生变化，自己的心理