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2026年健康生活方式与慢性病管理习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.以下哪项不是世界卫生组织推荐的衡量成人身体活动量的主要指标？

A.每周至少进行150分钟中等强度有氧运动

B.每周至少进行75分钟高强度有氧运动

C.每周进行至少3天的肌肉强化活动

D.每天进行长时间的静坐不动

2.膳食中钠摄入量过高与以下哪种慢性病的发生风险显著增加密切相关？

A.甲状腺功能亢进

B.痛风

C.高血压

D.肥胖

3.对于2型糖尿病患者而言，控制餐后血糖尤为重要，以下哪种饮食策略有助于实现这一目标？

A.减少所有碳水化合物摄入

B.增加膳食纤维摄入，选择低升糖指数食物

C.主食完全由精制米面构成

D.餐后立即饮用含糖饮料

4.以下哪种行为被认为是健康生活方式的重要组成部分，且对多种慢性病的预防有积极作用？

A.长期过量饮酒

B.吸烟

C.保持心理积极乐观

D.缺乏规律的睡眠

5.在慢性病综合管理中，“五驾马车”模型通常不包括以下哪一项？

A.医生

B.药物治疗

C.患者自我管理

D.社区支持

6.高血压患者进