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2026年健康生活方式与慢性病预防知识竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.世界卫生组织对健康的定义是

A.身体强壮，没有疾病

B.身体健康、心理健康和社会适应良好

C.没有疼痛和不适

D.体重标准，精力充沛

2.中国成人高血压的诊断标准是收缩压和（）mmHg

A.≥90和≥60

B.≥120和≥80

C.≥130和≥85

D.≥140和≥90

3.中国成人糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥（）mmol/L

A.3.9

B.6.1

C.7.0

D.11.1

4.根据中国居民膳食指南，成年人每日食盐摄入量不应超过

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

5.成年人每天推荐饮水量约为

A.500-1000毫升

B.1000-1500毫升

C.1500-1700毫升

D.2000毫升以上

6.世界无烟日是每年的几月几日

A.4月7日

B.5月31日

C.6月5日

D.12月1日

7.BMI（身体质量指数）是评价成年人肥胖程度的常用指标，中国成人的正常范围是

A.18.5-23.9

B.24-27.9

C.≥28

D.18.5

8.以下哪种食物富含膳食纤维，有助于预防便秘

A.炸鸡

B.肥肉

C.全谷物

D.蛋黄

9.