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运动减肥订单条件汇总

一、运动减肥订单条件概述

运动减肥订单是帮助客户通过科学运动计划实现减重目标的服务协议。为确保订单顺利执行并达到预期效果，需明确以下核心条件。本汇总从订单申请、计划制定、执行监控及调整四个方面进行说明，旨在为服务提供者和参与者提供清晰的指引。

二、订单申请条件

（一）客户基本条件

1.年龄要求：18-50周岁，身体健康，无严重心血管、呼吸系统疾病。

2.健康状况：通过基础健康问卷筛查，确认适合参与运动计划。

3.目标明确：需提供明确的减重目标（如减重范围、时间周期等）。

（二）信息提供要求

1.身体数据：身高、体重、体脂率等基础数据。

2.运动习惯：当前运动频率、强度及偏好（如跑步、游泳等）。

3.饮食偏好：无特殊禁忌，但需告知过敏或限制性食物。

（三）申请流程

1.提交申请：填写线上健康问卷并上传必要信息。

2.审核通过：服务方在3个工作日内完成初步评估。

3.签订协议：确认无误后签署电子或纸质服务合同。

三、计划制定条件

（一）个性化方案设计

1.目标匹配：根据客户减重目标设计运动强度和频率（如每周3-5次，每次45-60分钟）。

2.运动类型：结合客户偏好与专业建议，选择有氧、力量或混合训练。

3.饮食建议：提供基础营养搭配指导（如每日热量摄入建议）。

（二）安全考量

1.逐步递增：运动量需从低强度开始，每周逐步提升10%-15