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胃胀的快速缓解按摩技巧

1.现状分析

1.1当代人胃胀的普遍现状我相信很多人都有过这样的切身经历：刚吃完一顿丰盛的大餐，或者赶时间狼吞虎咽扒完了午间外卖，没一会儿就感觉上腹部像揣了个充气的皮球，硬邦邦的，连腰都弯不下去，更别说正常走路，甚至还会时不时发出几声尴尬的嗳气，那种腹胀带来的坠痛感，真的让人坐立难安。根据不少肠胃科医生的日常接诊反馈，现在因为胃胀、消化不良就诊的人数比前些年明显多了很多，尤其是二十到四十岁的上班族和学生群体，几乎占了接诊总量的七成以上。

为什么会这样呢？细想一下就会发现，我们的生活习惯早就给肠胃埋下了隐患：早上赶时间不吃早饭或者随便啃两口，中午要么吃重油重盐的外卖