2026年健康生活方式与慢性病预防监测评估测试卷.docxVIP

2026年健康生活方式与慢性病预防监测评估测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.以下哪种食物属于典型的深色蔬菜？

A.白菜

B.绿豆芽

C.菠菜

D.土豆

2.世界卫生组织推荐的成年人每周中等强度有氧运动量是：

A.至少150分钟

B.至少300分钟

C.不低于500分钟

D.至少1000分钟

3.以下哪种行为是导致吸烟相关疾病的主要原因？

A.长时间处于二手烟环境

B.吸烟

C.饮酒过量

D.缺乏运动

4.简单有效的压力管理技巧不包括：

A.进行冥想或深呼吸练习

B.长时间沉溺网络游戏

C.保持规律作息

D.进行体育锻炼

5.超重或肥胖的主要健康风险因素之一是：

A.血液清蛋白水平升高

B.甘油三酯水平降低

C.体重指数（BMI）过高

D.骨密度增加

6.慢性病预防的“一级预防”主要针对的对象是：

A.已患病人群

B.高危人群

C.健康人群

D.病情稳定人群

7.以下哪种生活方式因素与高血压的发生密切相关？

A.