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适应性心理测试题

一、单选题（每题2分，共20分）

1.在压力情境下，个体采取积极应对方式通常表现为（）

A.回避问题B.寻求社会支持C.自我指责D.情绪宣泄

【答案】B

【解析】积极应对方式包括解决问题和寻求支持，寻求社会支持是典型表现。

2.以下哪项不属于自我效能感的构成要素？（）

A.个人经验B.替代经验C.言语说服D.生理状态

【答案】D

【解析】自我效能感由个人经验、替代经验、言语说服和自我效能感信念构成。

3.适应障碍的核心特征是（）

A.幻觉妄想B.情绪低落C.行为退缩D.应激相关症状

【答案】D

【解析】适应障碍以应激相关症状为主要表现，但未达其他精神障碍标准。

4.认知重评技术的核心是（）

A.改变行为模式B.调整认知评价C.增强情绪控制D.提高社会技能

【答案】B

【解析】认知重评通过调整个体对事件的认知评价来改变情绪反应。

5.心理弹性强的个体通常（）

A.情绪波动大B.适应能力差C.抗压能力弱D.恢复速度慢

【答案】A

【解析】心理弹性强的个体能积极应对压力，情绪相对稳定。

6.社会支持系统不包括（）

A.家庭关系B.工作环境C.经济援助D.网络社交

【答案】C

【解析】社会支持系统主要指情感和信息支持，经济援助属于具体帮助。

7.职业倦怠的典型表现不包括（）

A.去人格化B.情绪衰竭C.个人成就感提升D.工作满意度低

【答案】C

【解析】职业倦怠表现为去人