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2026年瑜伽教练身体评估能力测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.在进行髋关节屈曲ROM测试时，如果患者无法完成90度，首先应排除的软组织限制通常是？

A.股直肌紧张

B.髂股韧带紧张

C.臀大肌无力

D.腘绳肌紧张

2.骨盆中立位的标志中，髂前上棘（ASIS）与髂后上棘（PSIS）连线通常与地面的关系是？

A.水平

B.垂直

C.向前倾斜15度

D.向后倾斜15度

3.下列哪项不是肩袖肌群的核心作用？

A.外展

B.内旋

C.内收

D.稳定肩关节

4.面对客户进行静态体态评估时，观察顺序通常遵循的原则是？

A.从上到下，从近端到远端

B.从下到上，从远端到近端

C.从中心向四周发散

D.随机观察

5.Adam前屈试验主要用于筛查哪种脊柱问题？

A.脊柱后凸

B.脊柱侧弯

C.脊柱滑脱

D.脊柱裂

6.下列哪项属于瑜伽评估中的功能性动作筛查（FMS）动作？

A.瑜伽拜日式

B.深蹲

C.挺尸式

D.婴儿式

7.在观察客户“圆肩”体态时，主要涉及的关节活动度受限通常是？

A.肩关节外旋

B.肩关节内旋

C.肩关节前屈

D.肩关节伸展

8.髋关节囊后部最紧的韧带限制了髋关节的哪个动作？

A.屈曲

B.伸展

C.外展

D.内收

9.当