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神经衰弱自我测试题（含答案及详细解析）

说明：这套测试是日常自我筛查量表，非医院专业诊断。一共20题，根据你近3个月的真实状态作答，每题只有是、否两个选项。最后会统计总分，对应结果判定，同时附带每道题的详细解析，帮你清楚了解自身状态。

计分规则：选【是】得1分，选【否】得0分，总分越高，神经衰弱相关症状越明显。

一、自测原题

1、每天明明没干重活，却总感觉浑身疲惫、头脑发沉，休息后也缓解不了？

2、稍微用脑、想事情，就觉得脑子酸胀、发懵，没法集中注意力？

3、情绪特别容易烦躁，一点小事就想发火、心里憋闷，控制不住脾气？

4、经常莫名焦虑、胡思乱想，闲下来就容易瞎琢磨，心静不下来？

5、记忆力明显变差，刚说完、刚做完的事转头就忘，记东西很吃力？

6、睡前脑子停不下来，越躺越清醒，很难入睡？

7、睡着后睡眠很浅，多梦、容易半夜醒，醒后很难再次睡着？

8、早上醒来之后，丝毫没有轻松感，反而觉得越睡越累？

9、对声音、光线特别敏感，一点噪音、灯光就会心烦、没法安心休息？

10、容易出现头晕、头部发紧、头皮发麻的情况，检查不出器质性问题？

11、偶尔会心慌、心跳加速，胸口发闷，体检心脏没有异常？

12、肠胃功能紊乱，经常莫名腹胀、消化不良、食欲不振？

13、稍微紧张、劳累，就会浑身酸痛、乏力，四肢发软？

14、对以前喜欢的事情提不起兴趣，懒得社交、懒得动弹？

15、容易精神紧绷，时刻处于紧