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产科健康宣教.pdfVIP

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  • 2026-09-13 发布于河北
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产科健康宣教.pdf

    产后产妇注意事项

    1、环境产妇居室应温馨，空气新鲜，光线明亮，每日开窗通风至30分钟。

    夏天可以开空调，但不要让冷风直接吹到身上。

    2、饮食产妇的饮食应营养丰富，主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃，

    水果只要不冰镇就可以；因为喂奶的妈妈消耗能量，所以要量多餐，一天吃5-6顿

    饭。月子里的妈妈排汗多还要泌乳，需要水

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