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体育康复学复习题(附答案)

1.体育康复学的核心目标是什么？其与运动医学的主要区别体现在哪些方面？

答案：体育康复学的核心目标是通过科学的康复手段帮助因运动损伤、术后或慢性功能障碍的个体恢复运动功能、提升生活质量，并预防再次损伤。与运动医学的区别主要体现在侧重点：运动医学更关注损伤的诊断、治疗（如手术、药物），而体育康复学聚焦于损伤后的功能重建、康复训练及功能维持，强调“主动干预”与“功能恢复”的结合。

2.简述RICE原则在急性运动损伤处理中的具体应用及各阶段注意事项。

答案：RICE原则是急性损伤早期处理的核心，包括：

-休息（Rest）：立即停止运动，避免损伤加重，必要时使用支具固定；注意避免完全制动超过72小时，以免肌肉萎缩。

-冰敷（Ice）：伤后24-72小时内，每次15-20分钟，间隔1-2小时，降低局部代谢、减轻肿胀；避免直接接触皮肤以防冻伤。

-加压包扎（Compression）：使用弹性绷带从远端向近端包扎，压力均匀，以能插入1指为宜；注意观察远端血运，避免过紧导致缺血。

-抬高患肢（Elevation）：高于心脏水平，促进静脉回流；适用于四肢损伤，头部或躯干损伤不适用。

3.列举3种常用的关节活动度（ROM）评估方法，并说明其适用场景。

答案：

-量角器测量法：使用通用量角器测量关节主动/被动活动范围，