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2026年少林武术与养生理论试题及答案

试题部分

一、单项选择题（每题1分，共20题，总计20分。每道题只有一个正确答案，多选、错选、不选均不得分）

1.少林武术的正式起源时间为北魏孝文帝为安置印度高僧跋陀修建少林寺之时，该时间对应的公历年份是（）

A.公元386年B.公元495年C.公元527年D.公元618年

2.被称为少林拳“母拳”，是所有少林拳术套路入门必学的基础套路是（）

A.少林小洪拳B.少林大洪拳C.少林炮拳D.少林罗汉拳

3.少林经典养生功法《易筋经》的核心养生原理是（）

A.强化肌肉爆发力，提升武技水平

B.牵拉全身筋膜，疏通经络调节气血运行

C.以静制动，通过冥想念力改善体质

D.侧重呼吸训练，提升心肺功能上限

4.少林武术核心技法体系中的“四击”指的是四项核心攻防技法，分别是（）

A.踢、打、摔、拿B.冲、踢、架、挡C.攻、防、退、守D.抓、打、踹、摔

5.少林八段锦是流传最广的少林养生动功之一，其中“两手托天理三焦”动作的核心养生作用是（）

A.疏通上中下三焦气机，调节全身气血运行

B.锻炼肩颈肌肉，预防颈椎病

C.增强上肢力量，提升肩关节灵活性

D.改善心肺功能，缓解胸闷气短症状

6.少林武术“六合”理论分为内三合与外三合，下列选项中属于内三合的是（