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体操岗事业编易错题试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（40分，每题4分）

1.体操教学中，教授“前滚翻”动作时，下列保护帮助手法正确的是（）。

A.双手扶住学生髋部，向前上方推送

B.一手托肩，一手压背，助力低头含胸

C.站于学生侧后方，双手扶腰维持平衡

D.提前握住学生上臂，强制屈髋

2.竞技体操比赛中，吊环“十字支撑”动作要求静止时间至少（）。

A.1秒

B.2秒

C.3秒

D.4秒

3.体操运动员进行“静力性力量训练”（如吊环支撑）时，主要供能系统是（）。

A.磷酸原系统（ATP-CP）

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.磷酸原+乳酸能系统

4.根据《中华人民共和国体育法》，学校体育课应保证学生每天在校体育活动时间不少于（）。

A.30分钟

B.1小时

C.1.5小时

D.2小时

5.体操“侧手翻”动作中，常见的错误动作是（）。

A.分腿方向偏离矢状面

B.低头含胸

C.推地时肩部垂直

D.屈髋团身

6.运动心理学中，赛前焦虑水平与