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初二体育笔试测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.运动前进行充分的热身活动，主要目的是提高肌肉的和关节的灵活性，预防运动损伤。

2.青春期男生遗精和女生月经来潮是正常的生理现象，属于__________发育过程中的重要标志。

3.评价心血管系统功能的重要指标之一是__________。

4.“生命在于运动”这句话强调了运动对于维持健康的重要性，它有助于增强__________，促进新陈代谢。

5.进行长时间耐力运动时，人体主要的供能方式是__________。

6.在篮球运动中，运球时手对球控制的关键在于手指和掌根的触球部位以及合理的__________。

7.运动中肌肉突然产生的、剧烈而短暂的力量称为__________。

8.常见的运动损伤类型包括急性损伤和__________。

9.国际奥委会的缩写是__________。

10.健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、__________、戒烟限酒、心理平衡等。

11.推铅球、掷铁饼、掷标枪等项目都属于田径运动中的__________项目。

12.人体测量学中，身高体重指数（BMI）是常用的衡量身体__________的指标。

13.仰卧起坐和俯卧撑主要锻炼的肌肉群是__________