【2026年9月】初一新生开学收心主题班会课件——收心教育主题课件.pptxVIP

开学季新学期，从收心开始——初一新生开学收心主题班会收心·习惯·目标·成长2026年9月

班会导览01假期回望唤起假期记忆，建立情感共鸣02收心归位揭示状态落差，提出收心必要性03习惯重塑提供可落地的习惯养成方法04目标启航制定新学期目标与行动承诺

CHAPTER01假期回望假期是充电站，不是停靠站一起回顾假期，为收心做准备！

假期，你过得怎么样假期是放松的，但放松过后，该思考如何重新出发。这个假期，你的时间都花在了哪里？哪些时刻让你觉得充实，哪些时刻让你觉得有些虚度？??互动环节：请两位同学分享假期中最难忘的一件事。旅行看世界去了哪些地方，看见了什么风景??亲友团聚和家人朋友相处的温暖时刻??兴趣探索学会了什么新技能，看了什么书或电影??休闲娱乐游戏、短视频、追剧的时间大概有多少假期余额归零你的第一反应是什么

假期状态的自我觉察诚实面对自己，是收心的第一步。如果你中了三条以上，说明你的假期模式还没有结束，需要主动作出调整。睡觉时间越来越晚，起床越来越困难手机不离手，一会儿不刷就心里发慌对开学日期逐渐临近感到烦躁和抗拒假期作业拖到最后才开始赶书桌上的课本落了灰，很久没有翻开运动量大幅减少，总觉得提不起精神

假期与开学的节奏落差从假期到开学，不是按下一个按钮就能瞬间切换，落差越大，适应越难。对比维度假期状态开学要求作息时间晚睡晚起，自由随意早睡早起，规律固定注意力碎片化，随时被打