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2026年公共健康知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.中国居民膳食指南（2022）推荐的“膳食准则”不包括以下哪项？

A.谷物为主，粗细搭配

B.每日饮茶500ml以上

C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

D.少油少盐，控糖限酒

2.成年人每日推荐饮水量约为多少毫升？

A.1000-1500ml

B.1500-1700ml

C.2000-2500ml

D.3000ml以上

3.下列哪项属于健康生活方式的核心要素？

A.长期熬夜工作

B.规律运动和均衡饮食

C.频繁食用快餐

D.完全避免社交活动

4.高血压患者的非药物干预措施不包括？

A.每日食盐摄入量≤5g

B.每周进行150分钟中等强度运动

C.长期服用抗生素

D.保持心理平衡，避免情绪激动

5.流感的主要传播途径是？

A.血液传播

B.接触传播和飞沫传播

C.饮食传播

D.土壤传播

6.无症状感染者是否具有传染性？

A.完全没有传染性

B.在潜伏期和发病期均可能传染

C