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- 2026-09-14 发布于河南
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职场新人职业心理健康促进培训;目录;培训导入：为什么关注职业心理;新人常见心理困扰;本次培训目标介绍;职业心理健康常见认知误区;误区一：有心理问题就是精神病;误区二：情绪不好必须立刻压抑;误区三：心理健康只靠自己调整;误区四：工作太忙没空管心理状态;实用心理调适核心方法;负面情绪觉察识别法;压力分级管理方法;认知偏差修正技巧;工作生活边界建立法;寻求支持的正确路径;互动答疑环节;典型案例分组讨论;个性化问题现场解答;谢谢
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