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大学体育排球课教案

一、课程基本信息

*课程名称：大学体育排球选项课

*授课对象：大学本科学生（各专业）

*授课学期：[可根据实际情况填写]

*课时：本次课为90分钟（1课时）

*场地器材：排球场1片、排球若干（根据学生人数）、标志桶4-6个、教学用哨子1个、记录夹1个

二、教学目标

（一）知识与技能目标

1.使学生了解排球运动的基本规则和比赛常识，初步掌握排球正面双手垫球的技术动作要领。

2.80%以上的学生能够在教师指导下做出规范的垫球准备姿势和击球手型，并尝试将球垫向指定目标。

3.发展学生的身体协调性、灵敏性和上肢力量，提高快速反应能力。

（二）过程与方法目标

1.通过教师的讲解、示范和学生的模仿练习，引导学生主动探究垫球技术的动作细节。

2.采用分组练习、合作学习等方式，培养学生的观察能力、自我纠错能力和团队协作精神。

3.营造积极活跃的课堂氛围，激发学生对排球运动的兴趣。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生积极参与体育锻炼的习惯，体验运动带来的快乐。

2.引导学生在练习中勇于挑战自我，培养克服困难、坚持不懈的意志品质。

3.增强学生的规则意识和公平竞争精神，促进学生身心健康发展。

三、教学重点与难点

*教学重点：正面双手垫球的准备姿势、击球部位（前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧