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2026年健康心理调适习题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.心理健康的核心标准是

A.生理健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.智力正常

2.根据埃利斯的情绪ABC理论，决定人们产生情绪反应的直接原因是

A.事件本身（A）

B.信念（B）

C.行为后果（C）

D.情绪结果（D）

3.压力反应的三个阶段是

A.警觉阶段、搏斗阶段、衰竭阶段

B.恐惧阶段、愤怒阶段、抑郁阶段

C.适应阶段、抵抗阶段、恢复阶段

D.感知阶段、认知阶段、行为阶段

4.在人际交往中，最基本的原则是

A.自我中心原则

B.互惠互利原则

C.黄金法则和白银法则

D.随心所欲原则

5.自我意识的结构包括

A.自我认识、自我体验、自我监控

B.自我感知、自我情感、自我意志

C.自我概念、自我价值、自我理想

D.自我评价、自我控制、自我教育

6.焦虑症的主要特征是

A.持续的、过度的、无明确对象的紧张恐惧

B.情绪低落、兴趣减退、思维迟缓

C.强迫观念或强迫行为

D.惊恐发作

7.抑郁症的主要特征是

A.情绪高涨、思维奔逸、意志行为增强

B.情绪低落、兴趣丧失、精力不足

C.思维混乱、言语零乱、行为紊乱

D.情绪波动大、喜怒无常

8.认知心理学认为，导致心理问题的非理性信念