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2026年健康生活方式与慢性病预防模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

考生姓名：__________考试日期：__________

一、单项选择题（下列每题选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每题1分，共20分）

1.世界卫生组织建议成年人的每日食盐摄入量不应超过多少克？

A.10克

B.6克

C.8克

D.5克

2.以下哪种运动方式最符合世界卫生组织推荐的成年人有氧运动指南？

A.慢跑

B.举重

C.瑜伽

D.模仿操

3.导致全球范围内心血管疾病负担增加的主要行为风险因素之一是？

A.维生素D缺乏

B.慢性阻塞性肺病

C.缺乏身体活动

D.乳腺癌家族史

4.膳食中哪种营养素是构成细胞膜、类固醇激素和维生素A、E、K前体的重要成分？

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.脂肪

D.纤维素

5.根据中国居民膳食指南，推荐成年人每天摄入鱼、禽、肉、蛋等动物性食物的总量大致是多少？

A.200-300克

B.300-500克

C.400-500克

D.500-700克

6.长期精神压力