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2026年健康知识普及竞赛试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

1.人体最主要的能量来源是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

2.成年人每天推荐饮水量大约是多少？

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

3.下列哪种行为不利于心血管健康？

A.规律进行有氧运动

B.长期精神紧张

C.保持健康的体重

D.戒烟

4.识别高血压的主要指标是？

A.血糖水平

B.血脂含量

C.收缩压和舒张压

D.体温

5.疫苗接种的主要作用是？

A.治疗疾病

B.消灭病原体

C.提高对特定传染病的抵抗力

D.预防所有传染病

6.以下哪种食物富含膳食纤维？

A.精制米面

B.水果

C.植物油

D.红肉

7.世界无烟日是每年的哪一天？

A.4月7日

B.5月31日

C.10月10日

D.12月1日

8.预防近视眼，以下做