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2026年健康素养提升竞赛试卷.docx

2026年健康素养提升竞赛试卷.docx

    2026年健康素养提升竞赛试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填在题后的括号内）

    1.每日推荐摄入的食盐量不应超过多少克？

    A.5克

    B.8克

    C.10克

    D.15克

    2.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

    A.精制米面

    B.大豆及其制品

    C.油炸食品

    D.糖果

    3.每周推荐进行多少次中等强度的有氧运动？

    A.2-3次

    B.3-5次

    C.5-7次

    D.每天

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