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2026年心理健康与压力管理习题集.docx

2026年心理健康与压力管理习题集.docx

    2026年心理健康与压力管理习题集

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）

    1.心理健康的主要标志是（）。

    A.没有心理疾病

    B.社会适应良好

    C.人际关系和谐

    D.拥有幸福感

    2.根据压力的来源分类，考试压力属于（）。

    A.生物性压力源

    B.心理性压力源

    C.社会环境性压力源

    D.文化性压力源

    3.埃利斯提出的情绪ABC理论中，A代表（）。

    A.事件本身

    B.对事件的信念和看法

    C.情绪和行为结果

    D.应对策略

    4.耶克斯-多德森定律指出，中等强度的动机最有利于任务

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