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2026年中医养生知识竞赛题目及答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.中医养生“治未病”思想的核心是（）。

A.滋阴潜阳

B.补益正气

C.疏肝理气

D.活血化瘀

答案：B

解析：中医养生强调“治未病”，即通过调养增强体质，预防疾病发生，核心在于补益正气，扶助人体抗病能力。

2.下列哪个时辰是肝经当令？（）

A.子时（23:00-1:00）

B.寅时（3:00-5:00）

C.卯时（5:00-7:00）

D.辰时（7:00-9:00）

答案：C

解析：肝经在寅时（3:00-5:00）当令，此时人体阳气升发，肝气条达。

3.中医认为“肾为先天之本”，其生理功能不包括（）。

A.主水

B.主纳气

C.主骨生髓

D.主运化水谷

答案：D

解析：肾主水、纳气、主骨生髓、藏精，运化水谷是脾的生理功能。

4.下列哪项不属于“五常调摄”的养生原则？（）

A.和喜怒

B.谨寒温

C.节饮食

D.远房帏

答案：D

解析：“五常调摄”包括和喜怒、节饮食、慎起居、适寒温、调作息，远房帏属于道德修养范畴。

5.中医认为“脾主思虑”，过度思虑会导致（）。

A.肝气郁结

B.脾气虚弱

C.心火亢盛

D.肾精亏虚

答案：B

解析：脾主思虑，思虑过度会耗伤脾气，导致脾虚。

6.以下哪种食物性味偏温，适合阳虚体