2026年全体学生收心教育课件：从“心”开始，逐梦远航.pptxVIP

从心开始，逐梦远航2026年全体学生收心教育收心·觉察·规划·行动·远航2026年

课程导览01从心出发唤醒假期记忆，建立情感连接02觉察调适识别开学心理状态，掌握调适方法03目标导航从迷茫到清晰，确立新学期方向04行动赋能提供可执行的学习与生活策略05逐梦远航凝聚信念，激发持续动力

01从心出发每一次出发，都从内心开始假期模式切换中，一起从心出发！

假期记忆回放这个假期，你最难忘的一个瞬间是什么？忆最难忘瞬间这个假期，你最难忘的一个瞬间是什么？喜开心自豪事有没有哪件事让你特别开心、特别自豪？新新习惯新技能假期里，你养成了什么新习惯，或者学会了什么新技能？词三个词形容如果用三个词形容你的假期，你会选哪三个？回忆不是停留，而是为了更好地出发

开学心情面面观假期状态切换前作息自由，晚睡晚起娱乐为主，时间宽松自主安排，压力较小社交随意，联系松散开学状态切换后规律作息，早起上学学习为主，节奏紧凑任务明确，要求更高集体生活，互动频繁状态的切换需要时间，适应是开学的第一课

收心不是“没收”快乐真正的收心，是让心找到新的方向，而不是让心被束缚恰合理安排不禁止收心不是一刀切地禁止所有娱乐，而是学会合理安排时间进带着收获前进向前看收心不是回到过去的状态，而是带着假期的收获更好地前进择主动选择迎挑战收心不是被动服从，而是主动选择用更好的状态迎接新挑战

心态转换三信号信号一：作息开始规律