第十章-理情情绪治疗模式.pptVIP

教学目的了解理情情绪治疗模式的理论假设学习理情情绪治疗模式的治疗技巧掌握理情情绪治疗模式的方法评价理情情绪治疗模式的贡献和局限人是有理想的,人往往要求自己十全十美,而人的能力又是有限的.在理想和现实之间存在差距和矛盾常常导致人在现实中屡遭挫折,由此又带来自我形象的低落和沮丧.理想情绪治疗法的出发点是思想而不是行动,因而它要求人首先应有一个关于人自身的正确的价值观念,也就是要对人自身有个正确的认识.价值取向对人及人生的原则的哲学认识人就是人,而不是无能的神和超人,人应该了解及接受作为人的限制;人都是要死的,人活着,应尽量珍惜生命,尽可能利用这段生命,创造出生命的真正价值和意义;生命的主要目标是追求快乐的生活.由于各种原因许多人活的并不快乐,但这不是人的本意;人有自由意志,人可以自由选择自己的价值观,人能够放弃不合理的价值观,而选择能够导致人生快乐的合理的价值观.——艾利斯人类天生同时有理性和非理性两种信念人的思想、情绪和行为是同时存在并相互影响的情绪问题起源于人的非理性的信念人常常以他人的期望作为生活的准则人有谴责自己,他人有、及周围事物的强烈倾向的人的非理性信念往往是在社会