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2025-2026年山西省部编版九年级体育健康知识检测卷.docx

2025-2026年山西省部编版九年级体育健康知识检测卷.docx

    2025-2026年山西省部编版九年级体育健康知识检测卷

    一、单选题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.在进行长时间剧烈运动时，为了维持正常的生理功能，人体需要补充的主要能量物质是（）

    A.脂肪B.蛋白质C.糖类D.维生素

    解析：长时间剧烈运动时，人体能量消耗大，主要依赖糖类分解供能。脂肪虽然能量密度高，但分解速度较慢；蛋白质主要用于组织修复，不作为主要能量来源；维生素是调节物质，不直接供能。糖类通过无氧和有氧呼吸快速提供能量，符合题意。

    2.以下哪种运动方式最适合提高心肺耐力？（）

    A.短跑B.举重C.游泳D.立

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