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重庆三年级春季学期体育题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.跳绳

C.举重

D.游泳

2.做广播体操时，伸展运动主要锻炼的是（）。

A.腿部肌肉

B.手臂和肩部肌肉

C.腹部肌肉

D.背部肌肉

3.下列哪种球类运动需要用脚来控制球？（）

A.篮球

B.乒乓球

C.足球

D.羽毛球

4.体育锻炼前，我们应该做（）。

A.直接开始运动

B.吃很多东西

C.进行热身运动

D.立刻洗冷水澡

5.跑步时，正确的呼吸方式是（）。

A.只用鼻子呼吸

B.只用嘴巴呼吸

C.口鼻同时呼吸

D.憋气

6.立定跳远时，起跳前的准备姿势是（）。

A.双脚并拢，膝盖弯曲

B.双脚分开，膝盖伸直

C.单脚站立，膝盖弯曲

D.随意站立

7.以下哪种运动可以提高身体的协调性？（）

A.踢毽子

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

D.平板支撑

8.在体育活动中，不小心摔倒擦伤，应该（）。

A.立刻用手揉伤口

B.用干净的水冲洗伤口，再消毒

C.不管它，继续运动

D.用脏布包扎伤口

9.跳绳时，绳子的长度应该（）。

A.越长越好

B.越短越好

C.以双脚踩在绳子中间，两端拉到腋窝为宜

D.没有要求

10.下列哪个是体育锻炼的