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2026年心理健康与心理调适与慢性病防控测试卷.docx

2026年心理健康与心理调适与慢性病防控测试卷.docx

    2026年心理健康与心理调适与慢性病防控测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪项不属于世界卫生组织提出的心理健康的标准？

    A.具有良好的社会适应能力

    B.人际关系和谐

    C.对各种生理刺激具有反应能力

    D.能够充分发挥自身潜能

    2.焦虑障碍的主要特征是？

    A.持续的情绪低落

    B.对特定物体或情境的过度恐惧

    C.长期的心境不稳定

    D.意识内容的改变

    3.以下哪种方法不属于常用的放松技巧？

    A.深呼吸训练

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