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上海体育预测卷重点难点及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.铅球

2.篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒会被判罚（）。

A.技术犯规

B.违例

C.恶意犯规

D.无判罚

3.体育锻炼时，运动强度一般控制在最大心率的（）为宜。

A.30%-50%

B.50%-70%

C.70%-90%

D.90%-100%

4.足球比赛中，罚点球时，罚球点距离球门线（）米。

A.9.15

B.11

C.12

D.13

5.奥运会每（）年举办一次。

A.2

B.3

C.4

D.5

6.以下不属于体操项目的是（）。

A.单杠

B.跳水

C.平衡木

D.自由体操

7.运动后应进行适当的放松活动，目的不包括（）。

A.减轻肌肉酸痛

B.加速乳酸排出

C.增加肌肉力量

D.使身体从运动状态平稳过渡到安静状态

8.标准田径场跑道一圈的长度是（）米。

A.200

B.300

C.400

D.500

9.乒乓球比赛中，发球时球应先落在（）。

A.自己一方球台

B.对方球台

C.可不落在球台上

D.无所谓

10.体育锻炼能促进青少年骨骼生长，主要是因为运动刺激了（）。

A.骨髓

B