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小学武术理论综合测试题及答案

一、填空题（每空1分，共30分）

1.武术在我国又被称为______、______，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。

2.武术的三种基本手型分别是______、______、______。

3.武术的五种基本步型分别是______、______、______、______、______。

4.武术核心礼仪为抱拳礼，标准动作为______手握拳，______手成掌，两臂屈圆抬至胸前，高度与______齐平。

5.抱拳礼的文化含义为：左掌四指并拢代表______、______、______、______四育齐备，左掌掩右拳代表“止戈为武”，寓意不恃强凌弱、谦虚友善。

6.2010年教育部、国家体育总局联合推广的第一套小学武术操名称为《______》，全套共______节。

7.长拳技法的核心“四击”指的是______、______、______、______四种技击方法。

8.标准马步动作要求两脚平行开立，宽度约为本人脚长的______倍，屈膝半蹲时大腿接近______位置，挺胸塌腰，膝盖不超过脚尖。

9.练习武术前需做好充分准备活动，时长通常为______分钟，重点活动肩、肘、腕、髋、______、______六大关节，避免运动损伤。

10.武术按运动形式可分为三类，分别是______运动、______运动、______运动，小