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腰椎管狭窄的康复训练

1.背景

1.1腰椎管狭窄的定义与临床特征

腰椎管狭窄是一种因腰椎椎管或神经根管的空间缩小，压迫脊髓、神经根或马尾神经而引发的综合征，常见成因包括腰椎退行性变（如年龄增长导致的椎间盘脱水突出、小关节增生、韧带肥厚）、发育性椎管狭窄、外伤或医源性损伤等。临床上最典型的表现是“间歇性跛行”——行走一段距离后，下肢出现酸麻、胀痛、无力，不得不停下来休息，休息几分钟后又能继续行走，但行走距离会逐次缩短；部分患者还会出现腰痛、下肢放射痛，严重时可能影响大小便功能或下肢活动。

1.2腰椎管狭窄对生活的切实影响

对普通民众而言，腰椎管狭窄绝非“老人病”这么简单：不少伏案上班族因长