钝感力的8个黄金法则.pptxVIP

渡边淳一《钝感力》钝感力的8个黄金法则迟钝一点，人生更从容分享主题：渡边淳一《钝感力》的智慧提炼

内容导览01钝感本质什么是钝感力，为什么需要它02八大法则八个黄金法则逐一拆解03行动转化把法则变成日常练习

钝感本质迟钝不是麻木，是清醒的选择先理解钝感力，再谈如何拥有它先理解钝感力，再谈如何拥有它01

什么是钝感力钝感力是日本作家渡边淳一提出的心理概念，直译为“迟钝的力量”——从容面对挫折与伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。钝感力日本作家渡边淳一提出的心理概念，直译为“迟钝的力量”——从容面对挫折与伤痛，坚定地朝着自己的方向前进主动降低对外界负面刺激的敏感度以理性平和的心态过滤干扰与“敏感”互为反义词不等于迟钝或木讷钝感力是赢得美好生活的手段和智慧—渡边淳一

钝感不是麻木迟钝拎得清、看得淡、放得下，才是钝感力真正的底色钝感力清醒选择感知主动降低敏感度关注分得清哪些事值得上心状态内心清醒，外表从容能量过滤杂音，保护能量麻木迟钝消极状态感知被动丧失感知关注对所有事都无所谓状态内心空洞，随波逐流能量关闭感受，逃避现实钝感力·清醒的选择该上心的认真对待该放下的及时翻篇保留对真正重要事物的敏锐对无关紧要的人和事降低情绪纠缠麻木迟钝·无差别的无所谓被动丧失感知对所有事都无所谓内心空洞，随波逐流关闭感受，逃避现实VS

为什么今天更需要它在这个复杂浮躁的世界里，太通透、太敏感，反而最累敏感