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2026年健康素养与慢性病预防突破测试卷.docx

2026年健康素养与慢性病预防突破测试卷.docx

    2026年健康素养与慢性病预防突破测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题号后括号内）

    1.根据最新的健康指南，成年人每周应进行至少多少分钟的中等强度有氧运动以获得主要的慢性病预防益处？

    A.60分钟

    B.150分钟

    C.300分钟

    D.450分钟

    2.以下哪种膳食模式被广泛研究证实与降低心血管疾病风险、2型糖尿病风险以及体重管理有显著关联，并被认为是健康素养的重要应用体现？

    A.高脂肪低碳水化合物饮食

    B.传统的中

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