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近视防控知识测试题（含详细答案）

本次试题为通用近视科普测试，题型包含选择题、判断题、简答题，内容贴合日常学习生活，无专业晦涩术语，适合中小学生、家长及教职工使用，全面考察近视成因、用眼习惯、防控方法等核心知识。

一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）

1.下列哪种用眼行为，最容易导致青少年患上近视？（）

A.户外散步、远眺绿植B.长时间近距离看书、看手机C.定时做眼保健操D.每用眼40分钟休息一会

2.正常情况下，读写看书时，眼睛距离书本的合理距离是？（）

A.20厘米以内B.30-35厘米C.45-50厘米D.50厘米以上

3.预防近视最有效、最关键的方式是？（）

A.多吃护眼保健品B.坚持每天充足户外活动C.频繁滴眼药水D.佩戴防蓝光眼镜

4.青少年每天建议的户外活动时长，是防控近视的核心标准，正确的是？（）

A.30分钟以上B.1小时以上C.2小时以上D.4小时以上

5.看电子屏幕时，以下做法正确的是？（）

A.关灯熬夜玩手机B.近距离贴着屏幕看C.屏幕略低于视线，保持距离D.连续看2小时不休息

6.已经确诊真性近视的青少年，以下说法正确的是？（）

A.可以彻底治愈、恢复正常视力B.无法根治，只能控制度数增长C.不用