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情绪对食欲的影响

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食物是每个人都不可避开的话题。现代社会中越来越多的人关注到自身的健康，饮食与

健康就有着不可分割的关系了。

生活中常常有着这种现象，人的情绪高低会对食欲造成影响。譬如说有的时候有了某种

心情就不想吃饭，有的时候就很饿非常想吃食物。那么究竟情绪具体通过什么样的机制影响

食欲的呢?我对此搜集了一些文献。

这是我对搜集到资料的结果做出的一些总结：

一：情绪

从古至今不同的理论流派和不同的科学家对情绪都有着不同的定义。例如：詹姆斯－兰

格理论，后人称它为情绪的外周理论。它认为情绪是由生理变化引起的。拉扎勒斯的认知－

评价理论则认为情绪是人与环境相互作用的产物。情绪的对于今天我们探讨的话题尚且

不重要。

关于情绪的分类，德假定了十种基本情绪：兴奋、愉快、惊奇、悲伤、、厌恶、

轻蔑、恐惧、、胆怯。则提出了六种基本情绪：快乐、悲伤、、恐惧、厌恶、

惊讶。这是比较容易操作的一种分类方法。

二：食欲

食欲容易受多种因素影响，例如是否有肠胃疾病，是否过度紧张焦虑，是否因恐惧而拒

绝进食如因减肥节食而