《认识情绪 ABC》教学课件 - 2026-2027 学年北师大版（2025）初中心理健康七年级上册.pptx

认识情绪ABC解开情绪背后的秘密北师大版（2025）初中心理健康·七年级上册

课堂导入——探索情绪的奥秘01PARTONE情绪是心灵的色彩，它如影随形，影响着我们的感知与选择。

在这节课的开始，让我们放下匆忙的脚步，通过一个熟悉的生活场景，一起走进情绪的世界，探寻那些藏在内心深处的感受与奥秘。

一个熟悉的场景消极心态：陷入自我否定“我怎么总是考不好？肯定是我太笨了。”

将结果归因于能力不足，陷入自我怀疑，放大失误点，忽视点滴进步，最终导致情绪低落，失去学习动力。积极心态：看见成长契机“这次比上次进步了！我知道哪里需要加强了。”

将分数视为学习的反馈，专注于总结经验和查漏补缺，把每一次考试