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健康考试题及答案

一、单选题（共10题，每题5分，总分50分）

1.根据中国成人的BMI（身体质量指数）标准，属于正常体重范围的数值是（）。

A.18.5以下

B.18.5～23.9

C.24～27.9

D.28以上

答案：B

2.成年人每天建议的饮水量大约是（）。

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500～1700毫升

D.2500毫升以上

答案：C

3.在进行心肺复苏（CPR）时，胸外按压的深度要求是（）。

A.2-3厘米

B.4-5厘米

C.5-6厘米

D.8-10厘米

答案：D

4.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.瘦肉

B.菠菜

C.柑橘类水果

D.猪肝

答案：C

5.一般成年人每天建议的睡眠时间应保持在（）。

A.5-6小时

B.6-7小时

C.7-9小时

D.10小时以上

答案：C

6.高血压的诊断标准是收缩压（高压）≥（）mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg。

A.120/80

B.130/85

C.140/90

D.160/100

答案：C

7.关于冰箱储存食物，下列说法正确的是（）。

A.生熟食物可以混放

B.热食可以直接放入冰箱

C.食物在冰箱中可以无限期保存

D.冰箱应定期除霜和清洁

答案：D

8.为了保持健康，成年人每周应至少进行（）次中等强度的有氧运