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2026年健康养生与疾病防治测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.世界卫生组织提出的健康四大基石中，下列哪项不包括在内？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.按摩保健

2.中医认为“春三月，此谓发陈”，春季养生的重点是：

A.养肾

B.养肝

C.养脾

D.养肺

3.下列哪种食物是高血压患者日常饮食中应严格限制摄入的？

A.新鲜蔬菜

B.低脂牛奶

C.咸菜

D.燕麦

4.糖尿病的典型症状被称为“三多一少”，下列哪项不属于“三多”？

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.多汗

5.在心肺复苏（CPR）操作中，胸外按压的频率通常应为：

A.60次/分钟

B.80次/分钟

C.100次/分钟

D.120次/分钟

6.关于“健康生活方式”，下列说法正确的是：

A.每天睡眠少于5小时对健康无害

B.长期熬夜可以增强免疫力

C.长期久坐不动对健康无影响

D.每天保持适量运动有助于心血管健康

7.人体缺钙最容易导致的后果是：

A.贫血

B.骨质疏松

C.肥胖

D.糖尿病

8.下列哪种行为属于对青少年危害最大的健康行为？

A.经常进行体育锻炼

B.不吸烟、不饮酒

C.合理膳食

D.经常通宵打游戏

9.高温天气下